Czas trwania książki 6 godz. 59 min.
2024 rok
16+
Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
O książce
Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания – будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение – игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил – истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону.
Inne wersje
Opinie, 11 opinie11
Не будет лишним такое прочесть. Однозначно, лучше именно читать, а не слушать. Слишком много личных эмоций чтец вложил в текст, очень старался, но это затрудняет восприятие материала. Автору огромное спасибо за лёгкость подачи и интересное изложение.
Самолюбование и актёрствование чтеца, эти деланые паузы и акценты - слушать сложно. По сути книги неплохо, но почему-то ожидала большей глубины, а не какого-то нагнетания.
Офигенная книга! В ней прекрасно все от содержимого до голоса чтеца!
Тот момент,когда все сошлось идеально! Горячо рекомендую всем,кто ищет себя и хочет подружиться со своей тенью. Одна из полезнейших книг по психологии, а я их прочитала не мало
Книга интересная и полезная, но озвучка отвратительная, портит весь смысл и придает словам автора пренебрежительное отношение к читателям и пациентам. Возможно, попробую прочитать ее еще раз, но только когда неприятное послевкусие от озвучки выветрится. Не дослушала две главы, честно, не смогла…
Прослушала книгу и не поняла, что я прослушала. Какая-то мотивационная теневая каша. И это при том, что темы тени, самости и даже транзактного анализа мне очень близки, Юнга и Берна читала с удовольствием. Чтицу многие здесь критикуют, но я бы сказала, что она отлично вписалась, потому что с такой энергией и эмоциональностью нужно продающие вебинары вести. А вся книга - это как продающий блог специалиста, который крутит одну тему с разных сторон, закладывая разные продающие смыслы и тригеры. Показывает свои кейсы, кратко пересказывает прочитанные книги от мэтров и даже показывает какие-то техники, которыми владеет. Но в итоге структуры в книге нет. И продажи, кстати, тоже нет Поэтому в конце остается ощущение незакрытого гештальта.
Однако быть хорошей мамой – это уметь признавать, что ребёнок способен бесить, и культивировать в себе самой желание иногда быть одной, быть эгоисткой, и это нормально. Так же нормально, как злиться на тех, кого любишь, на тех, кто дорог. Ненормально в порыве ярости их оскорблять, обижать, бить, предавать, унижать. Но именно за «чувствовать чувства» вас не отправят ни на суд Линча, ни на Суд Божий.
правило ананаса: если вы не любите ананас, то вы не покупаете ананас, не едите ананас, не работаете на ананас, не заходите к ананасу на страницы в социальных сетях и не следите за ананасовой жизнью этого ананаса.
Чаще всего расщепление случается в возрасте до пяти лет, когда ребёнок ещё не собрал воедино образ матери и делит её на «абсолютное добро» (кормящая, гладящая по голове, обнимающая, восхищающаяся) и на «абсолютное зло» (гневная, рассерженная, отсутствующая). Если идеальная часть матери поддерживает исключительно хорошее, удобное для неё поведение и проявление личности ребёнка, а злая выражает абсолютный запрет на «Плохое Я» (обижаться – некрасиво, плакать – курам на смех, громко чавкать – позори
Лишь в финале, в виде грома и тучи, на авансцену выходит великий драматург Создатель и спрашивает у Иова, почему тот не отрекается от него, от Бога, незаслуженно ниспославшего на мужчину такое число несчастий. В ответ он слышит бессознательный, нафантазированный и где-то даже высокомерный ответ Иова, дескать, если всё делать правильно, если быть хорошим, если прослыть удобным, если помогать вопрошающим, никакие силы небесные тебя не покарают – придраться будет не к чему.
Задумайтесь: когда вы говорите «Я», какое «Я» это произносит? Может ли человек сказать, что осознаёт себя полностью, если над ухом жужжит вечное радио коллективного бессознательного «Будь одобряемым»?