Основной контент книги Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
Audio
audiobook

Długość książki 7 godz. 47 min.

2022 rok

16+

Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

399 ₽
22,51 zł

O książce

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Стефани Мултон Саркис «Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
07 marca 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2022
Czas trwania:
7 godz. 47 min. 35 sek.
ISBN:
978-5-04-213346-6
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 128 ocen
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 11 ocen
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 10 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 8 ocen
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 160 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 41 ocen
1x