Cytaty z audiobooka «Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни»

И. П. Лежа на груди. Тяга ногой

Выполнение этого упражнения помогает растянуть спазмированные мышцы подколенной зоны и улучшить дренажную функцию мышц бедра, благодаря чему исчезает отечность (припухлость) области коленного сустава, возникающая после прямых и непрямых травм. Необходимо знать, что, выполняя это упражнение, в первые дни занимающийся может слышать треск, хруст, щелчки в работающем суставе. Это нормальная реакция спазмированных и плохо работающих мышц в области крепления к коленному суставу. После выполнения

5,0
11 ocen
5,26 zł
17,52 zł
−70%
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 marca 2022
Data napisania:
2018
Czas trwania:
2 godz. 30 min. 30 sek.
ISBN:
978-5-04-167369-7
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio Autolektor
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 50 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 67 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 244 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 141 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 70 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок