Cytaty z audiobooka «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»

ленького человека в первую очередь формируются хрящи и глубокие мышцы. Хрящевая ткань постепенно

Второе правило – исходное положение (И. П.). Дело в том, что правильно

Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!

аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты