Recenzje audiobooka «Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой», 1 opinia

Не ожидала, если честно, что книга мне так понравится. Обычно психологический нонфик продвигает одну идею, дублируя её разными способами на протяжении всей книги. Но здесь автор очень дотошно и достойно подошёл к вопросу: он размышляет о природе счастья и его взаимосвязи с психологически насыщенной жизнью, но в итоге не даёт однозначного ответа, как стать счастливым, ведь счастье - категория индивидуальная.

Существуют два научных понимания счастья:
1) эвдемонический подход (во главу угла ставится осмысленная жизнь);
2) гедонистический подход (во главе угла - личное счастье).
По мнению автора, настоящее счастье эфемерно, но человек и не должен испытывать счастье перманентно. Он считает, что куда важнее испытывать спектр разнообразных эмоций, ведь именно они делают жизнь яркой и насыщенной.

Что же такое психологически насыщенная жизнь? Автор даёт такое объяснение: «Психологически насыщенная жизнь полна разнообразного, необычного и интересного опыта, меняющего восприятие; это жизнь, полная поворотов и сюрпризов, драматизма и событий, она не идет по простому накатанному сценарию; в ней присутствуют сложность и разнообразие, остановки, отклонения от запланированного маршрута и повороты на сто восемьдесят градусов. Это длинный извилистый путь, а не бег кругами по одному маршруту».

Считаете себя счастливым человеком?

Что бы вы выбрали:
• горький шоколад или молочный?
• отпуск «всё включено» или организованное самим путешествие?
• поступить в своём городе/регионе или поехать в совершенно незнакомую страну?
• пересмотреть знакомый фильм или включить что-то неизвестное?