Основной контент книги Как бросить курить
Audio

Długość książki 44 min.

2024 rok

16+

Как бросить курить

15,07 zł

O książce

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и... 

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
44 min. 26 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Fragment
1x