Основной контент книги Как бросить курить
Audio
Długość książki 44 min.
2024 rok
Как бросить курить
lektor
Литрес Авточтец
15,07 zł
O książce
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и... Dalej
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 grudnia 2024Data napisania:
2024Czas trwania:
44 min. 26 sek. Lektor:
Właściciel praw:
Автор