Книга супер, заставляет над многим задуматься. Для меня одного прослушивания оказалось мало, хочется переслушать и думаю не один раз. В стиле Сергея Владимировича, всё четно и по существу, нет лишней воды (местами хотелось, чтобы была).
Слушала аудио книгу, не хватило голоса Сергея Владимировича.
Книга о любви к себе такому какой ты есть. Реально, в терапии самый главный запрос любовь / не любовь к себе самому. Хорошо очень и важно, что выходят такие книги.
Интересна книга. Особенно понравилась часть про дружбу. И захотелось снова перечитать Маленькогл принца. Немного не ясно упражнение про дом.
Нудная. Наверное нужно слушать не один раз. Ни чего в голове не отложилось. Но то сто автор умный и профиссионал это факт. Дай Бог ему здоровья.
Книга увлекательная, рекомендую к прочтению или прослушиваю. Сама прослушала на одном дыхании, многие моменты в книге откликаются. Есть психологические техники, планирую выполнять все рекомендации. Спасибо автору и чтецу
Что то я не совсем поняла эту книгу. Впечатление осталось среднее. В начале автор хорошо начал про перфекционизм и принятие, а дальше абстракции. Некоторые места я считаю спорные и можно понять двойственно, например, где автор говорит про ассертивность в начале, что якобы человек не обязан оправдываться за свое поведение - так то оно так, но описания именно автора в книге можно понять как то, что человеку можно обосрать другого, обидеть, и он может себя оправдать, типа прикрыться правила ассертивности-говню как хочу. Это нужно было уточнить. И еще один момент мне совсем не понравился, в конце книги мнение автора, я не вспомню, уж простите, что не хочу переслушивать искать, чтобы вам доказать. Я свое впечатление описываю, а не отчитываюсь. Данную книгу бы не рекомендовала, по теме принятия есть более сильные книги.
Посоветовал психолог.
Очень понравилась – автор обогащает собственные мысли исследованиями известных специалистов. В частности, полезными оказались главы в конце книги, рассматривающие понятие любви и отделяющие его от жизненных потребностей человека
не дослушала, тк со многими тезисами категорически не согласна.
4, а не 3 звезды из уважения к автору, в память о предыдущих его шедевральных работах. однако, это не лучшая его книга.
часть книги автор под видом донесения идеи до читателя, на самом деле разговаривает со своей женой, тк там вполне конкретные бытовые претензии "я тебя люблю, но шубу не куплю" и "если я разбросал носки, это не значит, что я не дорожу отношениями"... а аргумент для жены у автора таков: "ты выбери, тебе любовь или шубу".
в этом месте хочется познакомить мужчин с реальностью: можно любя подарить шубу, не обязательно выбирать между простудой и недолюбленностью.
к тому же в этой части книга однобока: автор защищает мужскую позицию и даже не утруждается заглянуть на женскую сторону.
в общем, к сожалению, личные семейные споры в этой книге победили в авторе психолога.
вроде бы интересно, но в тоже время уже всё это слышал и не один раз в разных интерпретациях. есть кое что, что я отметила, но в целом пройденый материал
Очень полезно для меня. помогло осознать почему я так к себе критично настроена. хорошее объяснение, в совокупности с Карен Хорни «невроз» помогло составить общую картину. после прослушивания я уже люблю себя больше
Recenzje audiobooka «Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!», 12 opinie