Основной контент книги Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Czas trwania książki 5 godz. 12 min.

2022 rok

16+

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Audio
zsynchronizowane z tekstem
25,74 zł

O książce

Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!

Сергей Петрушин работает психологом‑консультантом уже более 30 лет. Он пришел

к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда

и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.

Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а ты – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но, если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%‑й «Мерседес».

© Петрушин С.В.

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Inne wersje

1 książka od 23,39 zł
Zobacz wszystkie opinie

Книга супер, заставляет над многим задуматься. Для меня одного прослушивания оказалось мало, хочется переслушать и думаю не один раз. В стиле Сергея Владимировича, всё четно и по существу, нет лишней воды (местами хотелось, чтобы была).

Слушала аудио книгу, не хватило голоса Сергея Владимировича.

Книга о любви к себе такому какой ты есть. Реально, в терапии самый главный запрос любовь / не любовь к себе самому. Хорошо очень и важно, что выходят такие книги.

Интересна книга. Особенно понравилась часть про дружбу. И захотелось снова перечитать Маленькогл принца. Немного не ясно упражнение про дом.

Нудная. Наверное нужно слушать не один раз. Ни чего в голове не отложилось. Но то сто автор умный и профиссионал это факт. Дай Бог ему здоровья.

Книга увлекательная, рекомендую к прочтению или прослушиваю. Сама прослушала на одном дыхании, многие моменты в книге откликаются. Есть психологические техники, планирую выполнять все рекомендации. Спасибо автору и чтецу

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

воспитания систему самоуправления и стать себе таким родителем, каким хочется: заботливым, принимающим, поддерживающим. 6) «Я себе друг». Встать по отношению к себе в позицию настоящего друга – того, кто поддержит во всех начинаниях. 7) «Я люблю себя». Обрести с собой глубокие интимные отношения на базе своей уникальности, субъектности, через построение «внутреннего человека».

Audiobook Сергея Петрушина «Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 lipca 2022
Data napisania:
2022
Czas trwania:
5 godz. 12 min. 14 sek.
ISBN:
978-5-17-141249-4
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
1x