Cytaty z audiobooka «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре»

важнее всего отметить следующее: есть масса доказательств, что капуста обладает мощным оружием против множества серьёзных заболеваний – оно называется «сульфорафан». Это вещество снижает риск сердечно-сосудистых проблем, помогает при остеопорозе и даже борется с токсинами в воздухе – в первую очередь с сигаретным дымом! Плюс ко всему сульфорафана боится коварная бактерия Helicobacter pylori – частая виновница язвы желудка

Регулярное употребление цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает риск инсульта.

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
26 września 2023
Data napisania:
2023
Czas trwania:
9 godz. 36 min. 30 sek.
ISBN:
978-5-04-192373-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок