Основной контент книги Магия успешного утра

Czas trwania książki 4 godz. 22 min.

2019 rok

16+

Магия успешного утра

Тайм-менеджмент для ленивых
Audio
zsynchronizowane z tekstem
4,7
18 ocen
23,40 zł

O książce

Эта аудиокнига подарит всем бодрое настроение!

Быть «жаворонком» полезно и выгодно. Полезно – для здоровья: медики доказали, что «ранние пташки» мало болеют и долго живут. А выгодно – для карьеры: среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Автор предлагает «совам» изменить режим простыми и доступными способами. И приводит примеры людей-полуночников, которым удалось изменить свою жизнь. Теперь они наслаждаются волшебным утром, которое начинается в 5 часов. Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2-3 часа, которые они могут потратить только на себя, выполнить те дела, на которые обычно никогда не хватает времени. В аудиокниге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день. Вам будут предложены – комплекс лучших упражнений, примеры медитаций, упражнения по визуализации целей и желаний.

Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом! Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!

© Роберт С., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Inne wersje

1 książka od 19,64 zł
Zobacz wszystkie opinie

Начало было интересным и многообещающим – исследования хронотипов и рекомендации для разных групп, фазы сна, примеры успешных людей, предпочитающих рано вставать и т.д. Чувствовался вполне научный и деловой подход к вопросу.

А дальше… такое ощущение, что нужно было просто чем-то заполнить главы – примеры упражнений, медитации, аффирмации, мандалы, ведение дневника. Получается, человек решил просыпаться раньше, потому что вроде как это правильно, но не знает, чем бы ему заполнить непривычно долгое утро, вот ему и предлагают варианты, причем, с явным уклоном в йогу и буддизм. Но это занимает не одну главу в конце книги, а чуть больше половины ее. Стоит ли за это платить – каждый решает сам, просто имейте в виду, что по вопросу сна и раннего пробуждения будет лишь в самом начале, а дальше целые главы «воды» на темы, не связанные ни со сном, ни с переходом на более раннее пробуждение.

Очень полезная книга. Грамотный утренний настрой, это наиважнейшее дело. Как начнешь, так и закончишь(как говорили древние греки). Рекомендую!

Для меня книга стала предметом вдохновения. Захотелось переслушать ещё раз и записать важное в блокнот, особенно аффирмации.

Спасибо автору за позитивный ВНОС в мою жизнь, попробую на деле советы описанные в книге! Читается легко, и очень приятно!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Сары Робертс «Магия успешного утра» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 listopada 2020
Data napisania:
2019
Czas trwania:
4 godz. 22 min. 01 sek.
ISBN:
978-5-17-115733-3
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок
1x