Основной контент книги Искусство медитации для айтишников и чайников
Audio

Czas trwania książki 3 godz. 38 min.

2023 rok

12+

Искусство медитации для айтишников и чайников

2,5
2 oceny
11,82 zł

O książce

В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце. Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии. Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам. Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Романа Зенина «Искусство медитации для айтишников и чайников» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
08 grudnia 2023
Data napisania:
2023
Czas trwania:
3 godz. 38 min. 30 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 80 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
Podcast
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
1x