14. Спецвыпуск. Как влияет медитация на продуктивность?

Странно, когда человек говорит о пользе медитации, когда сам медитирует 1-2 раза в год… значительный эффект от медитации приходит от продолжительного времени практики. Всё ясно в общем.

Ни о чем. Ответа на заголовок я так и не услышала. Просто рассказ что человек 2 раза в жизни, раз в год выезжал на 10-ти дневный молчаливый ритрит с медитацией, где его еще и кормили. И 1 фраза, что наверное, люди которые практикуют медитацию каждый день по 10-20 минут каждый день – продуктивнее. Всё. Больше ничего не сказано.