Czas trwania książki 3 godz. 51 min.
2004 rok
12+
O książce
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок – миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной наш подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, как правильно относиться к ним и как сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
Inne wersje
Opinie, 3 opinie3
Полезна книга тем, что советы рабочие и поддерживающие, вдохновляющие. Легко встроить в ежедневную практику. Можно читать выборочно, по темам.
я очень люблю методику Кайдзен. С подачи Маргулана Сейсембая решила прочитать множество книг по ней. Данная книга очень вдохновляет, позволяет решить проблему прокрастинации и чувства, что ничего не получится из-за нехватки времени. спасибо большое автору?
Кайдзен в названии и что-то среднее между пацанским цитантником и советами пьяного деда. Не рекомендую к прочтению - потраченного времени жаль.
«Какое одно качество мне понравилось сегодня в себе?». Задавайте этот вопрос ежедневно
Вопросы в стиле кайдзен: «Каков тот самый маленький шаг, который поможет мне добиться эффективности?»
Какой один вклад для мира я могу сделать своей книгой, стихотворением, песней или картиной?» ● «Кого я могу попросить о помощи или вдохновении?» ● «Чем особенным отличается мой творческий процесс/таланты/бизнес-команда?» ● «Какой вид деятельности возбуждает и воодушевляет меня?» Помните: если вы будете часто повторять свой вопрос на протяжении нескольких дней или недель – или столько, сколько потребуется, – гиппокампу (части мозга, хранящей информацию) не останется ничего другого, как заняться им. И в соответствии со своим графиком мозг начнет выдавать ответы.
легче их искать и где все знакомо, а не там, где сложно и неуютно, но где могут прятаться истинные решения
же, как, как изобрести прибор, который произведет настоящую революцию на кухне?» Перри Спенсер – инженер из Raytheon – по чистой случайности оставил конфету около радиолокационной установки. Конфета растаяла, и Перри задался вопросом: «Почему радар оказывает такое воздействие на пищу?» Этот маленький вопрос вызвал к жизни ответы, которые повлекли за собой массу других вопросов, ответы на которые коренным образом изменили способ приготовления пищи.