Основной контент книги Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Czas trwania książki 8 godz. 43 min.

2018 rok

16+

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Audio
zsynchronizowane z tekstem
4,6
84 oceny
18,84 zł

O książce

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Inne wersje

1 książka od 18,37 zł
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 935 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 419 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Если вы плохо спите, много нервничаете, переживаете по каждому поводу – начните слушать эту книгу и почувствуйте, как становится лучше. Почти сразу. Эта книга оказалась для меня лучшим лекарством от тревоги и стресса. Очень нужная книга для всех жителей большого города.

Согласен с предыдущим отзывом. А от себя добавлю, что эта книга из тех которая вовремя…Бывают такие отрезки времени когда необходим такого рода советчик рядом .

Прекрасная книга. Мудрость для нашего хаотичного мира. Много полезных советов. Довольна что купила. Рекомендую для тревожных людей.

Легко слушается. Согластна во многом с мнением автора. Как всегда сложно реализовывать услышеное на практике. Книга очередное напоминание о том, что жизнь дана для того, чтобы ЖИТЬ. Приносить пользу. Напоминание о том, что всё в мире взаимосвязано.

Прекрасная книга, мало воды и много сути. Я в восторге от неё с перых глав. И попалась она мне своевременно. Рекомендую, буду переслушивать.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

БЫТЬ ЗА СЕБЯ Вспомните ситуацию, когда вы были на чьей-то стороне. Возможно, вы защитили ребенка, поддержали друга, помогли болеющему родителю. Возобновите в памяти свои телесные ощущения в тот момент – в положении плеч, в выражении лица. Вспомните ваши мысли и чувства – возможно, заботу, решительность, даже

успех в совладании с собой, исцелении и достижении благополучия зависит от вашего умения позволить быть, позволить уйти, позволить войти

Audiobook Рика Хансона, Форреста Хансон «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 marca 2019
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2018
Czas trwania:
8 godz. 43 min. 02 sek.
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 181 оценок
1x