Отличная книга. Сейчас очень многие бросаются «из огня в полымя» от рекомендаций типа: «Сахар -яд» , «соль-яд», «молочные продукты – страшный вред», сегодня нам советуют не есть огурцы, а завтра помидоры. А ведь мало кто задумывается какой вред эта демонизация продуктов причиняет людям, весьма ощутимый физический и психический вред. Лично я не больна орторексией, но меня просто уже бесят «авторитетные» мнения что мне есть и как мне выглядеть. Для меня эта книга нужна была как экспертное мнение постороннего человека. И я в ней не обманулась. Очень рекомендую мамам и папам подростков.
Отзывы 3