Czas trwania książki 40 min.
2023 rok
Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
O książce
Как достигать результатов, перестать саботировать свои же цели и «срываться» с обещаний не опаздывать, больше читать, меньше есть или наконец-то поменять работу? Психолог и блогер Бенджамен Харди уверен, что вместо приручения капризной силы воли нужно сформировать вокруг себя правильное, стимулирующее окружение. Послушайте краткую аудиоверсию книги, обязательной для всех, кто устал проигрывать в борьбе с гаджетами, соцсетями и десертом.
Саммари книги «Сила воли не работает» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Полностью согласна с автором, сила окружения очень сильная поэтому тяжело изучать языки и тренироваться дома. И если рядом позитивные и заряженные люди, то развитие происхрдит намного быстрее
Запишите все «если – тогда» на случаи, когда вас потянет к прежним привычкам
Opinie, 1 opinia1