Cytaty z audiobooka «Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»»

Эта книга создана для того, чтобы помочь вам осознать то, чего не случилось в вашем детстве

Плохой Чувство потери ПОВРЕЖДЕННЫЙ Заблуждающийся Искалеченный Мерзкий Разрушенный Оскверненный Израненный Грязный Испорченный Зараженный Уничтоженный Многострадальный Неполноценный Отвратительный Убогий Презираемый Разгромленный

Книга о решительности Алберти, Роберт. Твое абсолютное право: ассертивность и равенство в вашей жизни и отношениях / Роберт Алберти, Майкл Эммонс; пер. с англ. Цветковой О. А. – Санкт-Петербург: Будущее Земли, 2009. – 377 с.

Джонис Уэбб Почти на нуле: как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

ценность своих эмоций Наше общество недооценивает

Единственный способ справиться с естественной тягой к уклонению – это

Что сейчас происходит в моей жизни и заставляет меня чувствовать грусть?» •  «Случилось ли недавно что-то, что расстроило меня?» •  «Было ли что-то печальное или беспокоящее из прошлого навеяно недавними событиями?» •  «Знакомо ли мне уже это чувство печали?» •  «Часто ли я ощущал это прежде?» •  «Если да, то когда и почему?» •  «Не является ли это часто возникающее чувство глубинным?» •  «Если да, то что случилось в моем прошлом, что могло его спровоцировать в самом начале, впервые?»

Признаки и сигналы нереалистичной самооценки