Основной контент книги Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Czas trwania książki 25 min.
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
4,54 zł
O książce
Главные техники для формирования комфортной картины мира, а значит, и жизни – в саммари.
Магистр поведенческой психологии Ник Трентон рассказывает, как остановить внутреннего критика, переосмыслить свое прошлое и наконец-то отпустить его, а также почему не стоит использовать слова «никогда», «всегда» и «ни разу» и зачем нужно заранее планировать время для беспокойства. Научитесь творить реальность вокруг себя, а чтобы не попасть в ловушку токсичного позитива, следуйте советам автора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Коллектива авторов «Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
18 lipca 2025Czas trwania:
25 min. 29 sek. ISBN:
978-5-04-226400-9Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads