Cytaty z audiobooka «Провожая друг друга домой»
Когда наша вера подвергается испытаниям – а в периоды горя это бывает часто – полезным может оказаться контакт с природой, с реками, деревьями, скалами и небом. Почувствуйте безличность всего этого. Жизнь лишь кажется мрачной. Выйдите на природу и просто лягте на землю или сядьте у реки. Проточная вода омывает ум, пока вы наблюдаете за листьями, плывущими по реке. Через некоторое время сознание становится уже не столь запутанным и мрачным, и вы можете лучше видеть вещи такими, какие они есть
Рам Дасс часто говорил, что находиться рядом с умирающими трудно лишь до тех пор, пока не научишься видеть вечное, но после этого мы можем соединяться с ними на уровне души. Звучит просто, но сделать это нелегко. Умирающему нужно, чтобы вы присутствовали полностью: сидели рядом, выслушивали его с любовью и добротой, но при этом не пытались навязать свои идеи о том, как следует умирать. Рам Дасс утверждает, что необходимо быть «любящей скалой», ценить эту близость двух человек на грани великой тайны, эту возможность делиться своей правдой. Не отождествляйтесь со своими ролями; вы – две души. Вот и всё. Это мгновение живой истины. Спрятаться невозможно.
«Когда ум неподвижен, появляется вероятность, что в чистоте тишины истина будет услышана. Смерть – это всего лишь смена одежд; мы умираем, чтобы в свадебном наряде ждать у ворот Вечности».
Когда страдает другой человек, страдаешь ты. Помогая ему, ты помогаешь себе. Любя его, любишь себя.
Он посмотрел на нас невинными глазами и сказал всего три слова: «Будда не притворяется».
Google «Поиск внутри себя: эмоциональный интеллект на основе внимательности».
Мы манипулируем своей жизнью, чтобы видеть то, что нам хочется. Это трудно принять, но это правда. Я выгляжу старой, потому что я старая, а значит, я скоро умру. Стоило бы думать об этом чаще. И помнить, что лицо, которое я вижу в зеркале, – не лицо моей души. И еще стоило бы использовать больше увлажняющего крема.
Смерть часто приходит без предупреждения, но мы можем начать понимать ее, осознав, что противоположность смерти – это не жизнь; противоположность смерти – это рождение
– Вдыхайте и выдыхайте, повторяя про себя: «Я – любящее осознавание». Его сильный голос звучал очень мягко: – Я – любящее осознавание. Я – любящее осознавание.
Сейчас казалось ясным: речь идет о любви как способе существования, а не как о чувстве. Любовь – противоядие от страха. Она всегда доступна, и она безгранична. Недавно на ретрите наш друг Боб Шапиро испытал озарение. Он сказал мне: «Любовь – это вирус. Она заразна».
