Основной контент книги Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Audio
audiobook

Długość książki 13 godz. 25 min.

2024 rok

16+

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

24,95 zł

O książce

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.

Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если:

• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;

• безответно «обслуживаете» других людей;

• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером; • зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.

Включите аудиокнигу в авторской озвучке, которая поможет восстановить границы собственной личности, найти себя и справиться со склонностью контролировать других.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Część serii "Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie recenzje

Лучшая книга в гештальт-подоходе, прочитанная мною за послелний год! Мне рекомендовала ее мой психотерапевт, я рекомендую ее своим клиентам!

Очень жду эту книгу! Хочется услышать голосом Полины все те материалы и знания, которыми она делится каждый день. Давно слежу за автором, очень нравится ее подача материала.

Книга очень полезная и хорошо написанная, ясным слогом и без воды. Автор дает прозрачное описание сложных чувств - ревность, надежда, зависть и другие. Чувства, переживать которые иногда мучительно, и не понятно как должен выглядеть выход. После книги стало заметно понятнее, что со всем этим делать.

Прекрасная книга, напрсанная простым человеческим языком. Советую всем клиентам, читают, дают читать близким и друзьям.

Эта книга как «калибровка» внутреннего образа себя, что я испытываю, что нормально, как я реагирую, как устроены люди и их отношения, зачем нужны отношения, чем я плачу за них.

потрясающе

книга раскладывает по полочкам чувства и почему происходит только что происходит

горячо рекомендую, обязательно приобрету себе в бумажном варианте

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .

Одиночество – это единственный реальный итог взросления. Точнее, не одиночество, а его осознавание. Все остальное – лишь галлюцинации о близости.

. Если вы истощены (заболеваете, только что болели, устали, расстроены чемто еще, не выспались или голодны), вы будете более раздражительны, поскольку ослаблено тормозящее действие коры головного мозга.

Я точно знаю: чтобы прекратить вести себя созависимо, нужно пересмотреть все свои актуальные отношения, научиться понимать себя и свои чувства, уметь говорить о том, что для вас важно, и принимать решения самостоятельно. Этого достаточно.

принятие бессилия влиять на человека, который – не вы

Audiobook Полины Юрьевны Гавердовской «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
05 kwietnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
13 godz. 25 min. 35 sek.
ISBN:
978-5-04-203006-2
Lektor:
Полина Гавердовская
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x