Основной контент книги Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

Czas trwania książki 4 godz. 38 min.

2020 rok

12+

Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах

21,11 zł

O książce

Как победить лень и научиться самоконтролю!

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.

"КАК ОБМАНУТЬ СВОЙ МОЗГ" – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:

• прокрастинация – это не искусство;

• ты сильнее твоих слабостей и искушений;

• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;

• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;

• ты способен вызвать выброс дофамина;

• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.

© 2020 by PKSC Media Inc

© Перевод Бродоцкая Анастасия, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Zobacz wszystkie opinie

Очень книга понравилась, лучше читать в текстовом варианте. Очень интересные автор приводит примеры, дает им психологическое объяснение со стороны человека. Про мозг и его структуры рассказывает полно и обстоятельно. Стоит купить, советую.

Понятно написана без воды и левых рассуждений. Книги многих других авторов, рассматривающих данную тему, превращаются в кашу из мыслей и странных истроий из-за обилия информации и плохого плана донесения её до читателя. Но про данную книгу такого не скажешь: всё по делу, всё на своём месте.

Книга понравилась, буду обязательно практиковать. Автор дает практические советы и план действий. И голос чтеца тоже понравился

Сила воли научно но понятным языком. Кратко и полезно. Главное легко применить рекомендации для достижения хороших результатов.

Отличная книга. Все четко структурировано, минимум воды, максимум именно практических рекомендаций и объяснений как это должно работать в реальности.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Этот метод возник в феодальной Японии – в трактате «Хагакурэ» господин Таканобу утверждает: «Если решение принимается долго, дело будет испорчено». Ему вторит господин Наосигэ: «Когда дела решаются неторопливо, семь из десяти дел будут сделаны плохо. Воин – это тот, кто все делает быстро. Когда твои мысли мечутся то туда, то сюда, за размышлениями никогда не последует вывод. Имея же твердый, неутомимый и решительный дух, ты сможешь принять решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть решительным и готовым смело идти вперед, несмотря на любые препятствия…»

Откажитесь от немедленного вознаграждения. Когда вы полностью сосредотачиваетесь на краткосрочных целях, вы, вероятно, действуете в ущерб долгосрочным. Сиюминутные «постыдные удовольствия» ничего не делают для вашего завтра , даже если кажется, будто они удовлетворяют непосредственные потребности. Спросите себя: служат ли ваши нынешние действия вашему будущему «Я»? Может быть, у вас

Audiobook Питера Холлинса «Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
17 grudnia 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2020
Czas trwania:
4 godz. 38 min. 05 sek.
ISBN:
978-5-17-123466-9
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
1x