Cytat z książki "Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса"

Сегодня термин здоровой еды настолько искажён, что она представляется скучной, серой, безвкусной и однообразной. Иллюзия, не имеющая ничего общего с реальностью. Правильное питание – это, прежде всего, комфорт, который ощущается каждый день. А ещё – прогрессирующее улучшение самочувствия и  продление качественной жизни.