Основной контент книги Заглянуть страху в глаза и не умереть

Czas trwania książki 1 godz. 41 min.

2024 rok

12+

Заглянуть страху в глаза и не умереть

Audio
zsynchronizowane z tekstem
14,28 zł

O książce

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое? Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике. Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной. Книга написана психологом с большим опытом практической работы.

Inne wersje

1 książka od 14,28 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Ольги Пановой «Заглянуть страху в глаза и не умереть» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
23 stycznia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
1 godz. 41 min. 24 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 144 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 989 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 242 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 169 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1044 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1788 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 145 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5192 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 763 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 395 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x