Cytaty z audiobooka «Правила долгой жизни»

Современный мир меняется с бешеной скоростью, и если человек не следит за новыми трендами, идеями и знаниями, он может остаться позади. Однако еще более опасно зацик

Система упражнений для поддержания здоровья спины представляет собой легкую и мягкую практику, которую необходимо выполнять ежедневно. Важно помнить, что наше здоровье в значительной степени зависит от состояния нашей спины – это наш корсет, наша ось, наша связь с Землей и космосом. Укреплять все это мы будем, обращая внимание на тонкие мелкие мышцы. Не столько на видимые сгибатели-разгибатели, сколько на внутренние тонкие мышцы, их более 600, что значительно превышает количество сгибателей-разг

5,0
7 ocen
27,16 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
23 maja 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
6 godz. 11 min. 12 sek.
ISBN:
978-5-17-166981-2
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок