Długość książki 7 godz. 03 min.
2024 rok
Здоровые отношения: Почему так трудно просто любить друг друга
O książce
Что такое «правильные отношения» и существуют ли они на самом деле? Может быть, это всего лишь стереотипы и образы массовой культуры? Мы стремимся к несбыточному, а оттого страдаем сами и мучаем своих партнеров. В своей аудиокниге опытный семейный консультант и гештальттерапевт с многолетним стажем Ольга Дулепина подсказывает слушателям дорогу к неидеальным, но устойчивым и гармоничным отношениям. Она делится стратегиями, которые помогут научиться слышать партнера, соизмерять свои ожидания, сохранить душевную и телесную близость и конструктивно разрешать конфликты. Эта аудиокнига пригодится тем, кто хочет сохранить и улучшить отношения с партнером и чувствовать себя счастливее в паре.
игнорируются, заметаются под ковер. Конфликты избегаются. Проявление негативных чувств также ощущается партнерами как опасность. Ничего не хочется менять друг в друге. Социальная жизнь пары на этом этапе замирает, внешних контактов с друзьями и родственниками становится меньше.
Их задача на этом этапе – не отдалиться настолько, чтобы нельзя было вернуться друг к другу. Если ни один из партнеров не препятствует реализации желаний и устремлений другого, если они уважают и поддерживают личностную автономию друг друга, тогда они остаются вместе. В этой ситуации в паре удовлетворяются самые разнообразные потребности каждого партнера
жизнь человека и жизнь пары – это путь непрерывного обучения и трансформации.
контрзависимые черты – самодостаточность, автономию и стремление к самоутверждению , успеху, признанию. Они приходят к тому, что начинают чувствовать свою внутреннюю силу, ощущать, что могут эффективно управлять своей судьбой – отвергать то, что им не подходит, озвучивать запреты на конкретные действия партнеров, которые неприемлемы.
к близости. Спокойствие при сближении и отдалении,
