Recenzje audiobooka «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается», 3 opinie

А мне так зашло очень. Реальный самоучитель по здоровой эффективной жизни. Чек-лист по оборудованию спальни это классно! Мне помогло! Пользуйтесь! Читайте!

Если вы ранее не читали книги о бессонице и знаете мало информации о сомнологии, то книга будет полезной. Я прочитала уже более 20 книг и не скажу, что книга дала много полезной информации.

В книге много практических советов и рекомендаций по эффективной организации сна. Рассказано о том, как правильно восстанавливать силы с помощью сна, чтобы просыпаться бодрым и полным сил.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
23 stycznia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
3 godz. 12 min. 24 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 64 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 45 оценок