Recenzje audiobooka «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается», 3 opinie

А мне так зашло очень. Реальный самоучитель по здоровой эффективной жизни. Чек-лист по оборудованию спальни это классно! Мне помогло! Пользуйтесь! Читайте!

Если вы ранее не читали книги о бессонице и знаете мало информации о сомнологии, то книга будет полезной. Я прочитала уже более 20 книг и не скажу, что книга дала много полезной информации.

В книге много практических советов и рекомендаций по эффективной организации сна. Рассказано о том, как правильно восстанавливать силы с помощью сна, чтобы просыпаться бодрым и полным сил.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
23 stycznia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
3 godz. 12 min. 24 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 90 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 39 ocen
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 38 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 196 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 47 ocen