Что такое счастье?
Я очень любознательная и люблю изучать разные точки зрения на интересующие темы. Книга «Производство счастья» заинтересовала тем, что автор показал свой взгляд на то, что такое счастье, приведя цитаты великих мыслителей и исследования из области науки.
Из книги вы узнаете:
- возможно ли пребывать в безмятежном счастье, избегая полярных эмоций – грусти, страданий - нужна ли нам новизна в жизни или, наоборот, четкий жизненный ритм
- почему важно работать не только с ментальным здоровьем, но и обязательно с физическим
- как влияет на нас избыточная информация
- почему полезно помнить хорошее
- чем чревата сосредоточенность на себе и почему это влияет на объективное понимание проблемы
- чем может быть полезен стресс
Для себя я сделала выводы, что нет единой концепции счастья, у каждого своя философия, но нужно знать себя, чтобы понимать, что тебя делает счастливее, а, что разрушает. Книга небольшая, но я для себя выделила полезные моменты. Не со всеми мыслями автора согласна, но на то нам и даны мышление и выбор ценностей. Получилось не просто чтение ради знаний, а внутренний диалог и сверка с личным компасом (что отзывается, а что не возьму в свою жизнь).
Recenzje audiobooka «Производство счастья», 1 opinia