Основной контент книги Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»
Audio

Długość książki 19 min.

2014 rok

16+

Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»

399 ₽
9,98 zł

O książce

Серия «Домашний психолог».

Восстанавливающие психотехники диск №4

Аутотренинг


Включает в себя одну программу:

Аутогенная тренировка «Я»:

Понимание точки, из которой управляется всё наше Бытие

Аутогенная тренировка «Я» стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей. Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.


Восстанавливающие психотехники представляют собой выверенные психологические техники, где голосовые инструкции активируют сознательные действия человека в определенном направлении; звуки и мелодии, путем свободных ассоциаций, помогают создать необходимое настроение и вызвать из подсознательного опыта соответствующие переживания.

При составлении использовались такие направления психологии как: психосинтез, процессуальная психология, гештальдт и другие.


Внимание!

Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей.

Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.

Zobacz wszystkie recenzje

Аутогенная тренировка понравилась, реально стали появляться силы, чувствую себя более мотивированной, в общем, мир посветлел, приблизилась к светлой полосе. Понравился сам подход, который отличается от медитаций, информация подается по нескольким «каналам», если можно так выразиться, так что стерео наушники обязательны. Спасибо автору.

очень нужная и полезная медитация. слушаю не первый раз. очень помогает расслабиться. способствует пониманию. рекомендую всем , кто хочет научиться работе над собой.

первое прослушивание понравилось, но не понятно , ведь подсознание не воспринимвет частицу не, значит когда я говорю мое сердце ,но это не значит ,что сердце это я , подсознание восприримает как информацию – что я сердце ? вопрос как часто слушать , и когда утром вечером днем ? инструкции нет ((( доверюсь автрору и буду слушать , через 20 дней узнаем результат, надеюсь я не невротик и мне поможет двигаться дальше более энергично наполненно и делать то что я желаю .

Очень удобная книга – её можно использовать как сеанс психотерапии за рулём. Транс, аутотренинг и концентрация – три в одном. И голос очень приятный

Одна из самых лучших медитаций! Спасибо автору. Помогает трансформиррвать сознание. Слушаю на ночь, чтоты освободиться от мусора в голове, накопившегося за день.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Николая Подхватилина «Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 sierpnia 2014
Data napisania:
2014
Czas trwania:
19 min. 04 sek.
Właściciel praw:
ЭЛЬ-рекордс
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 16 ocen
1x