Основной контент книги Курить нельзя бросить. Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным
Audio
audiobook

Czas trwania książki 2 godz. 59 min.

18+

Курить нельзя бросить. Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным

Audio
zsynchronizowane z tekstem
399 ₽
31,85 zł

O książce

Чтобы бросить курить, не нужно бросать курить. Интересно, как это? И задумывались ли вы, почему заменители сигареты и сила воли не дают результата или помогают лишь на время?

Ответ на эти вопросы вы найдёте в книге «Курить нельзя бросить». И вот ещё хорошая новость: если вы курили, бросали, а потом снова срывались, то эта книга точно для вас.

Вы не безнадёжны! В книге автор разбирает шаблоны мышления, токсичные убеждения, страхи, привязывающие к сигарете, лишающие энергии, красоты, здоровья…

ОБ АВТОРЕ

«КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ БРОСИТЬ»

НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ СТАТЬ СВОБОДНЫМ И НЕКУРЯЩИМ?

ВЫ ВЕРНУЛИСЬ?

НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ И МЫШЛЕНИЕ

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ ИЛИ «НИКОГДА НЕ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ»

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СТРАХ – ЭТО «ЛИШЕНИЕ»

РАЗБЕРИТЕСЬ С ПРИЧИНОЙ, А НЕ СЛЕДСТВИЕМ

ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ

ПОТРЕБНОСТИ, ЗА КОТОРЫЕ МЫ ДЕРЖИМСЯ ИЗ-ЗА СТРАХОВ

РАЗВЕНЧАЕМ МИФЫ НАШИХ ШАБЛОНОВ МЫШЛЕНИЯ

ФРАЗА: «НРАВИТСЯ КУРИТЬ», – ЭТО ЛОВУШКА

ИДЕАЛЬНЫЙ МЕТОД

НАКОНЕЦ-ТО Я СВОБОДЕН

ХОЧУ ПРОВЕРИТЬ, Я ПРАВДА УЖЕ НЕКУРЯЩИЙ?

ПОСЛЕДНИЙ ШАГ

ПОСЛЕСЛОВИЕ

ПОСЛЕДНЕЕ НАПУТСТВИЕ

Inne wersje

1 książka od 31,85 zł
Zobacz wszystkie opinie

Тот же Аллен Карр, только в юбке. Ничего нового не узнал - деньги на ветер. Реально обидно. Если у карра был маленький монст, то здесь - солитоны. Если у карра были просто причины, почему му курим, то здесь прям разжевано. Для неосведомлённых пойдёт, но ещё раз повторюсь: то же самое, только вид с боку

Книга подойдёт тем кто уже понимает с чем имеет дело и имеет опыт чтения другой, более фундаментальной литературы.


Прочла внимательно всю книгу, эффекта не произвела. Автор не сказала ничего выдающегося, нет никакой структуры. По ощущениям очередная инфо-йога-цыганка. Такое чувство что автор на интуитивном уровне осознала свои «причины и решения», общую картину зависимости, но решила делиться с аудиторией неясными и вырванными деталями собственных «инсайтов». Тем не менее в книге мало биографии, примеров или историй, вызывающих доверие. Ощущение, что общаешься в Zoom со студентом психологического факультета которому сильно переплачиваешь.



Отказаться от курения с действительно продолжительным результатом помог только Аллен Карр, а данная книга не содержит даже 1/3 необходимой информации которая есть в других работах и не даёт полное понимание.


Необъективное мнение: озвучка невероятно раздражающая и вызывает чувство отторжения и «рекламной доброжелательности».

Аудиокнига лучший для меня формат, пока еду в машине удобно слушать и нет отговорок, что для чтения нет времени.

Книга потрясающая! Так меняет сознание, что ты понимаешь, какими инструментами пользоваться от всех привязок! Но главное решение за вами.

Супер , книга ! Недавно прочитала , тяга к курению меньше становится , раньше хотелось как поровоз пыхтеть . Осознала , что мне и правда не хочется курить сигареты , теперь занялась своим мышлением и установками, как работатать с ними в книге так же описано . Благодарю ,Нелли !

Книга топ. Стаж курения больше 20лет. С первого прочтения что-то зашевелилось внутри! Пришло понимание ненужности данного процесса , его глупости , и все потери с этим связанные. Через неделю перечитал ещё раз, и вот, я спокоен как удав в отношении курения уже более двух месяцев! Курить по началу иногда тянуло, но то как я стал спать, думать, чувствовать себя и вокруг непередаваемо! Благодарность автору!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Нелли Давыдовой «Курить нельзя бросить. Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
19 maja 2022
Czas trwania:
2 godz. 59 min. 44 sek.
ISBN:
978-5-0055-7533-3
Format pobierania:
Podcast
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 53 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 62 оценок
1x