Основной контент книги Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Audio

0+

Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia




George Bernard Shaw




 Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową

 Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań

 Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu





Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ




Plan na resztę dnia:



 skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,

 stworzyć podanie o dotację,

 odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,

 zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,

 umówić się na wizytę lekarską,

 zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,

 skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,

 oddać samochód do mechanika,

 napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.





"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.




Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.



 Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.

 Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.

 Znajdź czas na pracę i rozrywkę.

 Zostań człowiekiem czynu!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook «Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
20 września 2023
ISBN:
978-83-8322-002-4
Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
OSDW Azymut
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 303 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 743 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 91 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 49 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 17 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 29 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 80 ocen
1x