Основной контент книги Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
−40%
Audio
audiobook

Długość książki 3 godz. 05 min.

2024 rok

18+

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Audio
zsynchronizowane z tekstem
13,43 zł
22,39 zł
−40%

O książce

Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то – ест что попало и прячется в худи.

В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания.

Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Inne wersje

1 książka od 13,23 zł
Zobacz wszystkie opinie

В книге очень много любви и принятия. Сейчас она явилась особой поддержкой для меня. Я приняла решение не насиловать себя в зале больше и не ругать себя за то, что мне не хочется изнурять себя тренировками. Во многом я увидела себя в ней. Особенно понравились примеры последствий наших жертв, ради красоты и то что оно того реально не стоит. Что благодарить важнее чем искать недостатки, так на любовь тело быстрее отреагирует правильной реакцией и начнет восстанавливаться или преображаться. В мире и так много негатива, а ближе меня у меня ни кого нет, опора на свою внутреннюю уникальность – является ценностью. Ведь к нам относятся люди так же как мы относимся к себе.

Очень раздражал голос, возможно другой голос сделал бы прослушивание иным.

Содержание увы не впечатлило.

Не стану рекомендовать эту книгу, жаль потраченного времени.

Голос чтеца, мне очень нравиться. И книга мне понравилась. Простая и мотивирующая к ЗОЖ и занятиям йогой. Ждала женских практик, ими оказалась йога, медитация и дыхательные техники. После прочтения решила возобновить регулярные занятия. Спасибо ???

Эта книга, полноценный женский тренинг! Раскрытие некоторых тем, касающихся психики по настоящему помогут расслабиться многим напряжениям в теле… Я скорее всего посоветую её своей совершеннолетней дочери и её сверстницам, думаю это будет основной ступенью к «женскому счастью»!

Огромная благодарность автору!

не интересно, не информативно, ничего полезного я не извлекла для себя, чисто время скоротать пока идёшь пешком. непонятно на кого рассчитана книга, но самое ужасное это голос чтеца. неприятно слушать было. не понравилось.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Натальи Луговой «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
07 czerwca 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
3 godz. 05 min. 13 sek.
ISBN:
978-5-04-205454-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
1x