Эта книга помогает во время перемен поддержать себя в более спокойном состоянии и найти силы принять правильные решения. Голос диктора приятный. Информация понятно изложена и усваивается легко даже со слуха.
Аудиокнига слушается хорошо. Усваивается легко. Чтобы справиться с кризисом тогда, когда он уже на пороге – надо быть готовым. Такую литературу надо читать заранее и какие-то упражнения тоже делать заранее – как бы «соломки подстелить», тогда и среагировать правильно получится вовремя.
Мне понравилась. Очень много вопросов для самоанализа по самым разным темам. Думаю приобрести а бумажном варианте. Такую книгу полезно держать дома на полке, чтобы возвращаться к вопросам к себе при разных сложных ситуациях в жизни. Так же её можно использовать для общения с близкими. Помогать им самим находить ответы и решения.
Книга для тех, кто находится в кризис и хочет выйти из него, а также помочь близким. Практические советы и слова, которые помогут помочь.
Отличная книга и озвучка! Поднимает натроение, снижает тревожность и даются хорошие структурированные полезные советы и упражнения
Recenzje audiobooka «И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена», 5 opinie