Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Калсарикянни – честный способ перезагрузки сознания, корнями уходящий в глубины финской идентичности. Вы познакомитесь с историей возникновения этого прекрасного явления, с этимологией понятия калсарикянни и с самыми разными трактовками термина.

Это практическое руководство поможет вам снимать стресс легко и быстро, а заодно лучше узнать, принять и полюбить себя. Калсарикянни не потребует от вас специальных навыков или инструментов. Его правила просты, понятны и близки каждому. Естественная среда практикования калсарикянни – стены родного дома, но истинный энтузиаст сумеет насладиться им не только на уютном диване, но и на улице и даже в дороге.

Книга будет вашим добрым гидом по калсарикянни: подскажет наилучшие способы достичь желаемого эффекта, предостережет от досадных ошибок, мешающих полноценному восстановлению и расслаблению, и поможет вам разнообразить досуг приятно и без особых затрат.

Миска Рантанен – журналист, писатель, руководитель Института вечеринок Norra Haga и настоящий эксперт по калсарикянни. На протяжении 50 лет исследует быт и привычки финнов.

Szczegółowe informacje

Ograniczenie wiekowe:: 18+

Data dodania do LitRes:: 22 października 2019

Data przekładu:: 2018

Data powstania:: 2018

Czas trwania:: 2 godz. 26 min 28 sek.

ISBN:: 978-91-7941-222-7

Tłumacz:: Любовь Шалыгина

Lektor:: Иван Литвинов

Prawa autorskie:: ООО "Эвербук"

Spis treści

Czy książka narusza prawo?

Złóż skargę dotyczącą książki

Миска Рантанен "Калсарикянни. Финский способ снятия стресса" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.

Inne wersje

Niedostępna w sklepie

Отзывы 1

Сначала популярные

android_83472c3d-016d-1000-0000-000000000000

26 kwietnia 2020

Книга потрясла своей точностью отображения реальности и простотой изложения. Долгие годы общаюсь с друзьями финнами и понимаю на сколько тонко автор передает жизненность этой книги.

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Osoby, który wyszukiwały tego autora, słuchały również

Отзывы 1

Оставьте отзыв