Czas trwania książki 5 godz. 30 min.
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
O książce
Читает автор!
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.
«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете слушать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.
© Оформление ООО «Издательство АСТ»,2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Мне книга понравилась. возможно тот стиль анализа, что предлагает автор, оказался созвучен моему жизненному кредо всё анализировать. Не согласна в корне с предыдущими отзывами. наверно просто нужно было внимательнее читать или слушать главы, в каждой предлагается не только, и не столько анализ понятий, но и пути решения проблем. и так на протяжении всей книги. Мне лично зашла именно голосовая версия, в исполнении автора. умело расставленные акценты, при чтении, они дорогого стоят. Книгу рекомендую. Хотя могу предположить что не каждому она понравится в той степени, что мне
Это книга больше похожа на справочник. Приемы самопомощи? Не нашла. Хотя название книги многообещающее, из-за него я и взяла послушать эту книгу. С моей точки зрения, простого описания проблемы недостаточно. Последние главы не стала дослушивать. Я разочарована.
Теория. практических рекомендаций мало. Для расширения кругозора сгодится, но не более того. Жаль что потратила время и деньги.
напряжение? Казалось бы, дай себе слово просматривать новостные сайты один раз в
Opinie, 3 opinie3