Книга Меган Девайн не даст вам ответа на то, сколько потребуется времени, чтобы «пережить» утрату – месяц, год или два. Однако она даст то, что, на мой взгляд, намного важнее: она поможет вам жить с горем, принимать его, принимать себя в самых «плачевных» состояниях. Когда у меня умер близкий мне человек, мне очень не хватало того, кто бы сказал, что со мной все в порядке. Что мои перепады настроения, моя апатия и потеря концентрации, «нетрудоспособность», мои нервные срывы и депрессивные состояния – всё это нормально. Именно эта книга внушила мне мысль: всё, что я чувствую сейчас – абсолютно нормально. И, честно говоря, во многом эта книга помогла мне прожить горе утраты.
Я не случайно использую слово «ПРОживать», вместо «ПЕРЕживать». Прожить свое горе, прожить скорбь - вот то, что может помочь вам почувствовать себя лучше. Не стоит закрывать их в глубине своей души, таким образом подавляя негативные эмоции, пытаясь «вернуться в строй», к нормальному образу жизни как можно скорее. «Туман, окутавший вашу повседневную жизнь, скоро рассеется. Если не пытаться его разогнать, а позволить себе пребывать в нем, вам может стать немного легче».
Данная книга подойдет не только тем, кто столкнулся с утратой близкого человека. Она подойдет и тем, кто хочет понять, как помочь ближнему прожить это горе и двигаться вперед.
"Только познав любовь и утрату, мы можем жить полной глубокой жизнью".
Эта книга спасла мне жизнь. Но понять и услышать ее можно только если столкнулся с утратой. Очень мало книг написано для тех, кто потерял любимого человека неожиданно и в молодом возрасте. Эта книга как раз на такой случай. Легче не стало, но очень здорово почувствовать, что тебя слышат и понимают. Также эту книгу стоит дать близким, чтобы не слушать тупые соболезнования. И люди вокруг понимали как действительно можно помочь.
абсолютно моя и абсолютно гениальная книга,слушала и переслушивала,даже конспектировала, три с половиной года назад ушёл муж,до сих пор никак не могу отпустить,в книге всё – и друзья,которые делают только хуже, и признание того ,что я нормальная, а не застрявшая в своём горе, очень советую всем кто потерял близкого или не знает ,как помочь кому то рядом,если беда случилась у него, такт,терпение, любовь… теперь это моя настольная книга,жаль что я ее встретила так поздно..
Спасибо. Наконец услышала слова, которые как будто запрещают говорить в нашем обществе. Автор так хорошо прошлась по этим «поддерживателям», которым главное, чтобы ничто не нарушало их покоя и течения жизни в их прекрасном позитиве (часто эти люди самые негативные в твоей жизни), вот только мягко удалиться или удалить их из своей жизни не получалось, как советует автор. Летели в чс и продолжают лететь. Так много желающих указать, что тебе чувствовать, как думать, как жить, кого любить и слушать. Я не в порядке и никогда не буду в порядке. Спасибо за эти слова. Потому что только признав их можно идти дальше и строить жизнь в той ситуации, что есть, помнить тех, кто ушел, но не зарывать себя раньше времени. И быть счастливой уж точно не для того, чтобы позитивщики радовались, они то как раз, когда мы радуемся злятся больше всего и придут потоптаться по счастью. Много говорю об этом, но ни в одной книге раньше не затрагивалось, как много боли причиняют люди именно в период горя, усугубляя его и заставляя чувствовать себя еще более одиноко, несчастно, ощущать ненависть и обиду. Дарите слонов, котиков, жирафиков, слушайте и ничего не советуйте, а делайте простые мелочи и простые слова «да, все ужасно и будет так всегда, но мы любим тебя и будем рядом всегда и эта любовь тоже будет всегда».
Для меня книга была полезна в разделе самопомощи и помощи близкому человеку.
Многие идеи, для меня, были не в новинку, но возможно, для кого-то будет много нового. Имеются примеры из жизни. И примеры в которых описывается токсичная помощь окружающих, иногда были шокирующими, но к сожалению такое тоже бывает.
Книга очень поддерживающая, укутывающая теплом для тех, кто проживает утрату. Автор сама прожила утрату и делится своим опытом в этой книге. Плюс она сама психолог, который посвятил свое профессиональное дело этому вопросу. Поэтому думаю можно ей довериться. Книга также будет очень полезна тому, кто не знает как поддержать близкого человека в такой непростой период. И, как оказалось, многие поддерживают совсем не так, как нужно. Поймала себя на этом, что вот я бы так сказала, а оказывается так не стоит говорить, и уточняется почему. Рекомендую книгу
тонкая, мудрая, основанная на личном опыте книга. дает опоры для тех, кто переживает горе утраты, а это почти каждый в определенный момент жизни. мне было важно услышать того, смотрит в горе, в боль искренно, честно, без примесей домыслов, ожиданий других, предрассудков.
нужная книга,в нужное время.очень содержательно.много моментов,в которых психолог не поможет.спасибо автору.спасибо чтецу.и конечно ЛитРес
Recenzje audiobooka «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально», 8 recenzje