Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Audio
audiobook

Długość książki 38 min.

2022 rok

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Audio
zsynchronizowane z tekstem
9,03 zł

O książce

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Inne wersje

1 książka od 9,03 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
31 grudnia 2022
Data napisania:
2022
Czas trwania:
38 min. 51 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
1x