Najpierw popularne
В наше время, полное противоречивых чувст, страхов, тревог, очень актуально применение техник, позволяющих избавиться от всего вышеперечисленного, ну или хотя бы купировать эти ощущения.
Доступно, понятно, работает.
Материал реально полезный, необычный и позитивный. Без сложных и академических терминов автор объясняет очень непростые вещи. Понимание того, что твои страхи, тревоги, травмы излечимы, даются рабочие техники и помогает относится к ним проще и спокойнее.
Советы автора сочла полезными, а способ их подачи интересным. Очень надеюсь, что теперь смогу встречать проблемы более хладнокровно!
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
11,90 zł
19,83 zł
−40%
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 sierpnia 2022Data napisania:
2022Czas trwania:
5 godz. 10 min. 15 sek. ISBN:
978-5-04-173041-3Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Психология. Cам себе коуч"
Recenzje audiobooka «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», 3 recenzje