Основной контент книги Сначала суп, потом десерт

Czas trwania książki 3 godz. 42 min.

2020 rok

16+

Сначала суп, потом десерт

Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
4,7
53 ocen
25,17 zł

O książce

Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы.

Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения Великобритании, Senior Associate Royal Society of Medicine; работает в сфере изучения влияния различных продуктов питания на состояние микрофлоры кишечника человека. Мария ведет научно-познавательный блог о питании и является создателем популярного приложения для здорового образа жизни Mary’s Recipes.

Inne wersje

1 książka od 20,59 zł
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 53 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Спасибо, книга дала ответы на многие вопросы.Важно, в книги затронута тема особенных детей. У меня дочь с лишним весом, я имею лишний вес, маленькими шагами меняем наш подход к питанию в целом.

Не поняла отрицательныз отзывов. Очень хорошая книга, даёт возможность сделать выводы и проанализировать свои знания и подходы к теме правильного питания

Интересная книжка.


Очень понравилось глава про недоедание и переедание. Часть советов можно применять не только на детях, но и на взрослых.


Хотелось бы, чтобы были дополнительные материалы. Например, примерное меню на неделю. Сложно воспринимать такую информацию на слух.


Начитка автора понравилась.

Спасибо, Мария, за эту книгу, в которой раскрыты столько много тем о питании и психологии! Однозначно буду перешивать ее ещё и ещё

Хорошая книга. Но скорее дана общая информация по питанию детей.

Если хочется , более детально по питанию детей по возрастам, по подходам , по ритуалам. То лучше почитать другого автора

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Помните: для своего ребенка вы главный пример для подражания, ваши дети во всем копируют вас. И насколько спокойно и систематично вы будете подходить к вопросу кормления (даже когда кажется, что чадо решило проверить ваши нервы на прочность), настолько спокойные и гармоничные отношения с едой сложатся у вашего ребенка.

Исследования, изучающие особенности пищевого поведения детей-малоежек, показали связь между их избирательностью в еде и слишком ограниченным рационом до года!

А по утрам делайте вместе зарядку (чтобы снять напряжение): кортизол, гормон стресса, как это ни странно, накапливается даже ночью, когда ребенок малоактивен (равно как и когда он сидит за партой и за компьютером

Неудивительно, что качество жизни выше у тех ребят, которые не видят разницы между собой и своими ровесниками. При этом дети, осознающие, что с ними постоянно что-то не в порядке, беспокоятся сильнее, и атмосфера в доме во многом зависит от их самочувствия.

все группы продуктов, которые должны входить в детский рацион: белки (рыба), сложные углеводы (картофель), молочные продукты (молоко и творожки на завтрак), овощи (пусть даже одни огурцы), фрукты и ягоды.

Audiobook Марии Кардаковой «Сначала суп, потом десерт» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
13 września 2021
Data napisania:
2020
Czas trwania:
3 godz. 42 min. 42 sek.
ISBN:
9785001466864
Format pobierania:
1x