Czas trwania książki 7 godz. 32 min.
2026 rok
12+
Мама, почувствуй меня
O książce
Эта книга психолога Марины Бабуриной – путеводитель для мамы по эмоциональному миру ребенка.
В эпоху стремительного развития искусственного интеллекта именно эмоциональный интеллект становится ключевым навыком будущего. Он помогает ребенку сохранять уверенность и внутреннюю гармонию, развивать эмпатию и осознанность в отношении собственных чувств и эмоций других людей, оставаться адаптивным среди технологических изменений.
Эмоции и чувства малыша – это сигналы, которые показывают, что происходит в его внутреннем мире. Важно, чтобы дети учились сами их замечать, а родители – чутко считывать и распознавать.
В аудиокниге вы найдете подробное описание эмоций и чувств, эффективные практики для управления различными эмоциями, готовую программу по развитию эмоциональной грамотности у детей всего за 4 недели и многое другое.
Мир меняется, и детям нужны не только академические знания, но и навыки эмоционального самоконтроля, понимания и принятия своих чувств, что поможет им вырасти гармоничными, успешными, сильными, а значит, счастливыми людьми.
Читает книгу актриса, певица, профессиональный диктор Анна Яковлева.
РЯДОМ С МАМОЙ БЫТЬ СОБОЙ – ВЫРАСТИ СЧАСТЛИВЫМ
01. От автора
02. Часть 1. Как понять эмоции и чувства ребенка
03. Эмоциональный мир ребенка
04. Разберемся в эмоциях на 1, 2, 3
05. Эмоции малышей от 0 до 7 лет
06. Развиваем у ребенка эмоциональный интеллект
07. Часть 2. Немного усилий, и вас ждет награда
08. Радость
09. Почему важно поддерживать радость у детей
10. Запрет на счастье
11. Радость выходит из-под контроля. Что делать?
12. Как помочь ребенку научиться самообладанию?
13. Поговорите с ребенком о радости
14. Страх
15. Откуда берутся детские страхи?
16. Побеждаем страхи вместе
17. Страхи мамы = страхи ребенка
18. Поговорите с ребенком о страхе
19. Злость
20. Как правильно реагировать на злость ребенка?
21. Мама один на один со злостью
22. Поговорите с ребенком о злости
23. Застенчивость
24. Что делать, если один из родителей застенчив?
25. Как помочь ребенку справиться с застенчивостью
26. Поговорите с ребенком о застенчивости
27. Зависть
28. Как распознать у ребенка зависть
29. Зависть у детей дошкольного возраста: плюсы и минусы
30. Запрет на зависть
31. Поговорите с ребенком о зависти
32. Грусть
33. Можно ли запрещать грустить?
34. Грусть, скука и лень у ребенка: чем они отличаются?
35. Как помочь ребенку справиться с грустью
36. Поговорите с ребенком о грусти
37. Вина
38. Как понять, что ребенок переживает вину
39. Родители и переживание вины у ребенка
40. Вина и последствия
41. Ответственность без вины
42. Если ребенок слишком чувствителен
43. Когда родители чувствуют свою вину
44. Вина. Поговорите о ней с ребенком
45. Любовь
46. Как любовь проявляется у детей
47. Нелюбовь
48. Как научить ребенка выражать любовь
49. «Я тебя не люблю». Что это значит и как реагировать?
50. Когда родителю трудно проявлять любовь
51. Поговорите с ребенком о любви
52. Тревога
53. Почему дети испытывают тревогу
54. Как проявляется тревога у детей
55. Чего не стоит делать при тревоге у ребенка
56. Как помочь ребенку справляться с тревогой
57. Тревога у родителей и ее влияние на ребенка
58. Как родителям справляться со своей тревогой
59. Поговорите с ребенком про тревогу
60. Усталость
61. Как усталость проявляется у детей
62. Почему важно распознать усталость?
63. Что делать, если усталость у ребенка превращается в раздражение
64. Мама и усталость
65. Право мамы на отдых
66. Поговорите с ребенком об усталости
67. Отвращение
68. Откуда берется отвращение?
69. Как проявляется отвращение у детей
70. Как правильно реагировать на отвращение у ребенка
71. Поговорите с ребенком про отвращение
72. Увлекательные занятия на четыре недели для развития эмоционального интеллекта
73. Неделя 1. Учим ребенка распознавать и называть основные эмоции
74. Неделя 2. Расширяем границы эмоционального интеллекта ребенка
75. Неделя 3. Закрепляем у ребенка знания об эмоциях. Учим ребенка выражать эмоции через творчество и действия. Развиваем у ребенка чувство эмпатии
76. Неделя 4. Закрепляем у ребенка навыки распознавания эмоций. Учим ребенка справляться с эмоциями