Для меня - настольная книга. Мне очень помогает! Во-первых, стала лучше замечать то, что я чувствую сейчас. А, во-вторых, проживать эмоции. Которые я всю всю жизнь складировала. Эту книжку купила сразу после тренинга «Темная сторона», и до сих пор удается многие сложности проходить легко, быстро и даже иногда радостно:)
Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
audiobookDługość książki 18 min.
2022 rok
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
399 ₽
10,14 zł
O książce
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас?
Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором.
Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Część serii "В потоке. Движение к счастью"
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
07 grudnia 2022Data napisania:
2022Czas trwania:
18 min. 00 sek. ISBN:
978-5-04-175384-9Lektor:
Właściciel praw:
Эксмо
Recenzje
1