Основной контент книги Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Czas trwania książki 5 godz. 21 min.

2024 rok

12+

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

Audio
zsynchronizowane z tekstem
399 ₽
19,89 zł

O książce

На старт! Внимание! Диета!

Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».

Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:

– развеет популярные и опасные мифы о питании;

– укажет на главные ошибки в похудении;

– научит не бояться вкусной еды;

– объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;

– поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда.

Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!

Inne wersje

1 książka od 15,62 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

с подозрением покосилась на нее, но не нашла чем возразить. Однако

уровне очень низка. Не учат грамотных специалистов, нигде никому не объясняют, как и чем нужно кормить людей. Врачи в основном работают с патологией, а то, что просто много ешь, – не патология. Вот поставят ожирение третьей степени, тогда приходи. И то тол

Audiobook Максима Кузнецова «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
14 maja 2025
Data napisania:
2024
Czas trwania:
5 godz. 21 min. 22 sek.
ISBN:
978-5-04-218269-3
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок
1x