Cytat z książki "Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо"
Выберите точку на стене или листе бумаги и попытайтесь сконцентрироваться на ней. Наше внимание будет скакать из стороны в сторону, но нам ровно этого и надо, не сопротивляйтесь этому, а наоборот – поощряйте. Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. «Так у вас рождается список того, что еще имеет для вас значение и должно быть либо вычищено, либо решено».
26,52 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
18 grudnia 2017Data napisania:
2017Czas trwania:
6 godz. 53 min. 55 sek. ISBN:
978-5-00117-065-5Lektor:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)