Długość książki 51 min.
2023 rok
Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
O książce
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Помните мультфильм про рыбку Дори? На самом деле это история про всех нас. За последние десятилетия люди превратились в крошечных рыбок в безбрежном океане информации. Нам становится все труднее сконцентрироваться, мы все чаще переключаемся с одного дела на другое, все меньше читаем книг и все больше времени проводим за гаджетами. Это изматывает нас, усиливает тревогу и ощущение хаоса, мешает наслаждаться жизнью. А еще – притупляет наши творческие способности.
Причина проблем с концентрацией – растущий объем информации вокруг нас и технологические приемы, которые используют те же соцсети для того, чтобы привлечь и удержать наше внимание. Нас вполне намеренно отвлекают от реальной жизни и удерживают онлайн – чтобы мы могли видеть больше рекламы и больше покупать. Как-то не хочется становиться объектами для манипуляций, не так ли?
Мы можем и должны вернуть себе хотя бы часть утраченного внимания. Да, мы не сможем отказаться от гаджетов, не перестанем пользоваться соцсетями, будем и дальше совершать онлайн-покупки. Но мы просто обязаны вернуться в реальную жизнь, снова научиться скучать и ни о чем не думать – а не тратить любую свободную минуту на скроллинг лент. Как это сделать – узнайте в саммари.
Неплохая выжимка. Но можно уместить в одно предложение всю суть книги ) "Устраивайте цифровой детокс - без соцсеток, которые вами манипулируют и держат ваше внимание, без бегущих новостных лент, без фонового телевизора и радио." Эпоха дешёвого дофамина от скроллинга бесконечных лент требует сознательности )
Это не книга. Это как бы подчеркнутые места книги. Мне понравилось из-за небольшой величины файла. 50 мин аудио и 30 мин текста - для меня не плохо. Содержание книги с одной стороны очень актуально, с другой стороны как-то наивно что ли. Все-таки отсыл к страшному изменению климата не сильный аргумент к сплочению в моей стране). Или отказ от опеки под эгидой отказа от гипер опеки. Как среднестатистическому родителю, скроляшему ленту соцсети понять он гипер или просто опекает?) Да и про возросшую безопасность автор малость загнул. С критикуемым автором мнением, что пользователи сами несут ответственность и сами должны контролировать свое пространство в сети, я, пожалуй не соглашусь. В конце концов такие книги пишутся как раз для тех, кто решает сам себе очистить окружение и ищет поддержки. Книга может быть вредна для людей не знакомых с темой: лучше более глубже ознакомиться с этими проблемами и принять из существование и опасность, а потом читать ее для закрепления. Но она может быть очень полезна для тех, кто готовит аргументы в диспуте по отмене гаджетов в школе, например. Можно взять много полезных цитат и ФИО автора опять же.
Я ни одной новой мысли из книги не выудил кроме того что нужно выключить уведомления на телефоне но и то это старая мысль
Побольше бы таких книг. Эта эпоха соцсетейкрадет время и истощает нервную систему. Жалко что не нашла книгу в полном варианте. Но и за краткое изложение большое спасибо
очень тонко подмечено, а мы даже и не догадывались хотя понимали что то не то …
Но это наша реальность от нее очень трудно убежать.
девизом современной жизни могла бы служить фраза: «Я старался жить, но меня все время
Йоханн Хари удивляется, что в наше время оставить детей одних дома на несколько минут считается едва ли не преступлением, хотя гораздо вреднее и опаснее лишать их естественного ритма жизни, здорового сна, физической активности и возможности принимать решения самостоятельно.
По его мнению, девизом современной жизни могла бы служить фраза: «Я старался жить, но меня все время отвлекали».
Согласно исследованиям, среднестатистический американец притрагивается к своему смартфону более 2600 раз в день и в общей сложности смотрит в экран три часа пятнадцать минут в сутки. Среди подростков эти цифры гораздо выше.
Также выяснилось, что бумажные газеты и электронные издания люди читают по-разному . При чтении газет (не говоря уже о книгах) люди чаще обращают внимание на сложные темы и пытаются узнать что-то новое. Читая с экрана, люди «сканируют» ключевые слова и предпочитают простые и знакомые темы, подтверждающие уже сформировавшиеся у них взгляды.
Recenzje, 7 recenzje7