Cytat z książki "Ключевые идеи книги: Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью. Джим Лоэр, Тони Шварц"

Эмоции, основные на угрозе или нехватки чего-либо - страх, разочарование, злость, печаль, - оказывают на нашу эффективность только разрушающее воздействие и связаны с выработкой гормонов стресса.