Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни. Сьюзан Дэвид

Книга понравилась, слушать одно удовольствие. Первая книга в таком жанре прослушана, впечатления хорошие. Буду слушать другик книги автора.

Книга неплохая, подойдет для пополнения знаний о методах, которые помогут нам развиваться, жить счастливой и полноценной жизнью в ладу со своими эмоциями.