Czas trwania książki 4 godz. 19 min.
12+
O książce
Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!
Вы разрываетесь между дедлайнами и детскими утренниками, а чувство вины стало вашим постоянным спутником? Пора остановиться и выдохнуть. Знаменитый семейный психолог Людмила Петрановская предлагает вам кардинально новый взгляд на совмещение материнства и карьеры. Эта книга – ваш персональный манифест свободы и спокойствия, практическое руководство, которое заменит тонны советов от «всезнающих» окружающих. Она докажет, что вы не только можете, но и должны быть счастливой, реализованной и работающей мамой.
Откройте для себя цитаты, которые изменят ваше восприятие материнства:
"Прежде чем сесть за работу, пообщайтесь с ребенком особенно интенсивно: покормите, подержите на руках, потискайте. Так, чтобы он уже был немножко рад, что вы наконец отстали."
"Согласно теории привязанности, взрослый приводит ребенка в мир, обещая ему свою любовь, защиту и заботу – но не удовлетворение всех желаний и полное отсутствие неприятных переживаний."
"За подростковые годы своих детей мы перетряхиваем свои представления о мире снизу доверху… Имея ребенка-подростка, надо работать обязательно, и побольше… Работа остается той частью мира, в которой ты хоть что-то понимаешь и контролируешь."
"Если ребенок иногда скучает – это не только не страшно, но даже полезно. Скука развивает творческое начало. А умение себя занять – очень важный в жизни навык."
"Многие женщины… после рождения ребенка не то что не могут – просто не хотят возвращаться. Они хотят быть со своими детьми… теперь для них нет ничего интереснее, чем быть мамой."
Людмила Петрановская, автор бестселлеров по детской психологии, дарит вам генеральную уборку в голове и разбор завалов родительских стереотипов. Ее книга – это доступный язык, отсутствие заумных терминов и практические лайфхаки, которые действительно работают. Читатели признаются, что после прочтения с души падает камень, появляется уверенность в своих силах и происходит настоящая перезагрузка сознания. Вы поймете, что имеете право быть не только мамой, но и человеком со своими интересами.
Эта книга даст вам ответы на самые острые вопросы:
– Как перестать мучить себя чувством вины, уделяя время работе?
– Почему скука полезна для ребенка и как это использовать?
– Как найти баланс и перестать разрываться между семьей и карьерой?
– Можно ли быть хорошей матерью, не растворяясь полностью в ребенке?
– Как сохранить себя и свои амбиции, воспитывая детей?
Аудиокнига – Погрузитесь в мудрые советы Людмилы Петрановской, слушая книгу в дороге или занимаясь домашними делами. Идеальный формат для занятой мамы.
Электронная книга – Носите эту книгу-помощник всегда с собой в смартфоне или планшете, чтобы в нужный момент получить заряд уверенности и поддержки.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь сами, что эта книга способна изменить вашу жизнь к лучшему, начав читать прямо сейчас.
Inne wersje
Opinie, 183 opinie183
Прекрасная книга. Как камень с души свалился после нее. До этого читала книгу этого же автора про привязанность и видимо чуть не ушла в крайность. Эта книга позволила дать себе больше свободы, успокоится. И принять, что я достаточно хорошая мама!:) И понять, что перфекционизм счастья не добавляет.
Для всех мам, настоящих и будущих, для мужей этих мам, для мам и пап этих мам… Обожаемый мною автор на детско-родительскую тему Людмила Петрановкая рассуждает о современном материнстве! За пару часов генеральная уборка мозга и разбор завалов в голове современной мамы. Окрыляет и заряжает! Its my life
С удовольствием прослушала книгу Людмилы Петрановской. В ней я нашла ответы на многие мои вопросы, а самое главное обрела уверенность в себе как в маме. Если бы многие из принципов и секретов воспитания я узнала раньше, многих ошибок я могла бы избежать – а именно постоянного самоедства и самобичевания. Оказывается, я имею право быть не только мамой, но и человеком со своими интересами! Можно иметь малыша и не прощаться при этом со своими увлечениями. Мне многое в моей жизни удалось переосмыслить и взглянуть по-другому. Произошла своеобразная «перезагрузка сознания» и жить стало немножко проще!
Всем! Мамам грудничков, мамам подростков и даже и лучше беременным! Прослушала книгу после выхода из декрета. Жалею что не послушала раньше. «Взгляд сверху», взгляд на маму и Ее роль, установки, история родительства . Как и всем мамам из комментов ранее, мне стало легче!!!! На душе. А значит книга не зря прослушана
Людмила Петрановская как всегда вдохновляет и помогает поверить в свои силы. За новомодным названием на самом деле скрывается простая мудрость родительская без самообвинений. Доступно, легко, без лишних терминов и загружающих мозг теорий. Ей в очередной раз удалось описать как работают отношения привязанности родителей и детей в жизни, из чего складывается родительская уверенность! Несколько действительно дельных советов и куча размышлений о том, как быть достаточно хорошей мамой и не обвинять себя за огрехи и «ошибки». Рекомендую к прочтению.
Прежде чем сеть за работу, пообщайтесь с ребенком особенно интенсивно: покормите, подержите на руках, потискайте. Так, чтобы он уже был немножко рад, что вы наконец отстали.
Согласно теории привязанности, взрослый приводит ребенка в мир, обещая ему свою любовь, защиту и заботу – но не удовлетворение всех желаний и полное отсутствие неприятных переживаний.
За подростковые годы своих детей мы перетряхиваем свои представления о мире снизу доверху, и с этим вообще никакое образование не сравнится. И кстати, если в это время не работать, можно вообще сойти с ума. Имея ребенка-подростка, надо работать обязательно, и побольше: самое время начинать проекты, открывать новый бизнес, идти на повышение. Работа остается той частью мира, в которой ты хоть что-то понимаешь и контролируешь, в которой ты можешь оставаться успешным, даже когда твой подросток со свойственной возрасту жестокостью сваливает тебя со всех остальных пьедесталов. Он через год перебесится и забудет, а ты, если был только родителем, останешься с разбитым сердцем.
Если ребенок иногда скучает – это не только не страшно, но даже полезно. Только по ту сторону скуки начинается собственно своя деятельность, а не реакция на внешние стимулы. Скука развивает творческое начало. А умение себя занять – очень важный в жизни навык.
Многие женщины, имевшие блестящую карьеру в корпорациях, после рождения ребенка не то чтобы не могут – просто не хотят возвращаться. Они хотят быть со своими детьми. Становясь мамами в 30–35, они совсем не рвутся «сбежать» от ребенка и от пеленок в интересную жизнь – наоборот, теперь для них нет ничего интереснее, чем быть мамой.
Opis książki
Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником – возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!
«Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы» – это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой аудиокниге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.
© Петрановская Л.В., 2016
© Оформление. ООО "Издательство «АСТ», 2016
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта