Основной контент книги Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности
Audio
audiobook

Długość książki 7 godz. 01 min.

2024 rok

18+

Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности

Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
31 ocena
9,02 zł

O książce

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть без насилия над телом, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Главная идея этой книги-тренинга заключается в отказе от насилия над собой и поиске радости, которую... 

Inne wersje

1 książka od 9,02 zł
Zobacz wszystkie recenzje

То, что лишние килограммы живут в голове, знаю не понаслышке. Периоды сброса веса и его набора проходят у меня с завидным постоянством. Этот сборник - отличная возможность поддерживать вес в норме и не поддаваться на уговоры псевдо друга - холодильника. Спасибо автору за подробные инструкции

Наталья, мы с вами коллеги по весовым "качелям", читайте и делайте. Мне удалось скинуть 40 кг в возрасте 55+ и вы сможете сделать это, если будете применять психологию. Спасибо за ваш интерес!

Вот я совершенно уверена, что сейчас аудиокниги слушают почти все, а если они полезные, так это вообще здорово. Стала заниматься по этой рабочей тетради и поняла, что лишние килограммы живут в моей голове, а тело защищая меня – прикрывает мою неудовлетворённость складками на боках. Спасибо, мне кажется, я стала меньше себя обвинять. Посмотрим как будет уходить вес.

Очень нравится практичный подход автора – много упражнений. Я живу в небольшом городе и услуга психолога у нас не доступна бывает, поэтому и покупаю книги этого автора. Каждый раз благодарю за практики. Спасибо

Мира, спасибо.

Хорошее издание с практическими упражнениями. Даже без практик, чувствуется владение темой. Понравилось, что объясняется КАК именно надо работать. Очень информативно и полезно. Рекомендую, спасибо.

Людмила, спасибо.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Любови Васильевны Кошелевой «Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
29 lipca 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
7 godz. 01 min. 56 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 7 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 33 ocen
Fragment
1x