Основной контент книги Как пережить климакс. Советы психолога.( Рабочая тетрадь)
Audio

Długość książki 4 godz. 58 min.

2024 rok

18+

Как пережить климакс. Советы психолога.( Рабочая тетрадь)

4,55 zł

O książce

Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. Советы психолога» для тех читателей, у которых нет времени на глубокое изучение темы и трудностей, связанных с неудобными проявлениями климакса. Эта книга-тренажер. К каждой проблеме, будь то забывчивость, перепады настроения или приливы в сборнике есть короткие пояснения и специальные практикумы, которые направлены на облегчение всех неприятных симптомов менопаузы. Вы можете делать отдельные упражнения время от времени или все подряд, здесь главное – регулярность и внутренний настрой. Мы не можем изменить то, что диктуют нам природные ритмы, но мы можем изменить свое состояние. И от этого изменится тело и качество жизни.

Zobacz wszystkie opinie

Люблю конкретные и понятные задания в формате рабочих тетрадей. Спасибо, что даете возможность выбирать в каком формате пользоваться вашими книгами. рекомендую.

Ласкина, спасибо.

Хорошее издание с практическими упражнениями. Даже без практик, чувствуется владение темой. Понравилось, что объясняется КАК именно надо работать. Очень информативно и полезно. Рекомендую, спасибо.

Галина, спасибо!

Вот так бегаешь, бегаешь и кажется на себя нет времени, а ведь это самое главное, оказывается – понять что именно МНЕ надо для здоровья. Очень нравится короткий формат книги и ее аудиоверсия, так можно многое успеть.

Людмила, спасибо!

Мне особенно понравилось упражнение на визуальные образы красоты, когда вспоминаешь, что не всегда ж ты была такой, то сразу становится не так страшно, что почти жизнь прошла. Улучшается настрой и даже бытовые трудности не так значимы.

До встречи с книгой этого автора я и не думала, что психика так сильно связана с физиологией и что так важно быть в хорошем настроении. Спасибо, взяла себе на заметку

Евгеша, спасибо!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Любови Васильевны Кошелевой «Как пережить климакс. Советы психолога.( Рабочая тетрадь)» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
12 sierpnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
4 godz. 58 min. 27 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3 na podstawie 1 ocen
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 31 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,3 na podstawie 88 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,8 na podstawie 52 ocen
1x