Основной контент книги Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Audio

Długość książki 1 godz. 26 min.

2019 rok

16+

Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1

6 zł

O książce

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа этой лекцией запускает цикл из шести семинаров, в которых последовательно разберет практику любящей доброты по четырем сферам психического равновесия. Об этих сферах много писали психолог Пол Экман и исследователь тибетского буддизма доктор Алан Уоллес: волеизъявление (конация), постижение (когниция), эмоции и внимание. Каждую из них нам необходимо проработать, чтобы достичь устойчивого внутреннего благополучия. Тренер осознанности Лобсанг Тенпа начнет с внимания.

Вы узнаете, что подразумевается под практикой любящей доброты и какими способами достичь этого состояния. Автор подробно остановится на методике успокоения тела, речи и ума в естественном состоянии и поможет вам развить бо́льшую пластичность и устойчивость внимания.

Zobacz wszystkie recenzje

Благодарю за возможность прослушать часть лекции о Любящей доброте. Впечатлила цельность и емкость этого аудио Лобсанга Тенпы, подробное разъяснение понятий. Такой объем информации легче воспринимается когда подается структурно и здесь она есть, структура. Я прослушала аудио два раза, потому что хоть я и занимаюсь практикой Метты, Любящей доброты, здесь я услышала много нюансов и новых для себя моментов. И уверена, прослушивание третьего раза тоже пойдет на пользу!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Audiobook Лобсанга Тенпа «Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 grudnia 2019
Data napisania:
2019
Czas trwania:
1 godz. 26 min. 17 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 14 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 38 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 40 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 51 ocen
1x