Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 2
Audio

Czas trwania książki 1 godz. 33 min.

16+

7,79 zł

O książce

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.

В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:

• четырех дыхательных практиках;

• техниках развития устойчивости внимания;

• практиках прозрения;

• практиках, связанных с развитием доброты;

• медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 2» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 listopada 2019
Czas trwania:
1 godz. 33 min. 47 sek.
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
1x